一、行程概览
推荐时长：5天4晚（含交通）
主题：古城漫步+文化体验+自然风光
预算参考：人均3000-4000元（经济型）
二、交通方案（赞皇→丽江）
- 第一段：赞皇至石家庄站
- 自驾/县城班车至石家庄站（约1.5小时）
- 第二段：火车至昆明
- 方案A：石家庄站乘Z161次直达昆明（约32小时）
- 方案B：石家庄正定机场飞昆明长水机场（约3小时）
- 第三段：昆明至丽江
- 动车：昆明站至丽江站（约3.5小时）
- 机场大巴：丽江站打车至古城（20分钟）
三、5天4晚行程规划
- Day1：抵达丽江
下午：入住古城民宿（推荐五一街、忠义巷）
傍晚：登狮子山观古城全景
夜晚：四方街听民谣，尝腊排骨火锅 - Day2：古城核心区
上午：木府参观纳西宫廷建筑
下午：大研花巷体验东巴纸制作
夜晚：放河灯、参观酒吧文化区 - Day3：玉龙雪山一日游
跟团/自驾前往雪山
游览蓝月谷、冰川公园
晚间观看《印象·丽江》实景演出 - Day4：束河古镇深度游
骑行至束河（约40分钟）
参观茶马古道博物馆
体验扎染工艺制作 - Day5：返程准备
上午购买特产（鲜花饼、普洱茶）
午后乘动车返昆明转程
四、实用贴士
- 高原适应：首日避免剧烈运动，备好氧气瓶
- 门票优惠：持学生证、军官证享景区折扣
- 避峰建议：清晨7-9点拍摄古城无人街景
- 本地交通：使用“丽江交运”公众号预定班车
五、美食地图
| 类型 | 推荐菜品 | 店铺推荐 |
|---|---|---|
| 正餐 | 纳西烤鱼、鸡豆凉粉 | 阿妈意纳西饮食院 |
| 小吃 | 玫瑰粑粑、包浆豆腐 | 忠义市场夜市 |
| 饮品 | 酥油茶、云南小粒咖啡 | 古城咖啡馆 |
提示：雨季（6-8月）需备防水外套，古城石板路建议穿防滑鞋