行程概览
旅行天数：7天6晚
最佳季节：5-10月（避开雨季）
主题特色：藏文化体验+自然风光
详细行程
第一天：出发与中转
- 从赞皇乘车至石家庄正定国际机场
- 飞往昆明长水机场（建议选择早班机）
- 转乘晚间航班直达迪庆香格里拉机场
- 入住独克宗古城周边酒店（海拔3300米）
第二天：古城初体验
- 上午：参观独克宗古城，转动世界最大转经筒
- 下午：走访龟山公园及迪庆藏族文化博物馆
- 晚间：品尝酥油茶、牦牛肉火锅等藏式美食
- 注意事项：首日避免剧烈运动以适应高原
第三至四天：核心景区探索
- 松赞林寺：清晨前往参观，感受晨雾中的藏传佛教圣地
- 普达措国家公园：全天游览属都湖、碧塔海高原湖泊
- 纳帕海环湖：租车环游湿地草原，体验季节性景观
- 备选：巴拉格宗大峡谷一日游（需额外1天）
第五天：深度文化体验
- 拜访当地藏民家庭，学习制作糌粑
- 体验藏族服饰拍照（古城内有多家租赁店）
- 晚间欣赏《香格里拉》大型歌舞表演
第六天：返程准备
- 上午购买松茸、藏香等特产
- 下午乘机返回昆明中转
- 夜宿昆明机场附近酒店
第七天：返回石家庄
- 上午从昆明飞回石家庄
- 乘车返回赞皇，结束旅程
实用贴士
交通建议
- 提前1个月预订机票，往返价格约2000-3000元
- 香格里拉景区间建议包车（日均300-500元）
住宿推荐
- 经济型：古城内精品客栈（150-300元/晚）
- 舒适型：松赞林卡酒店（800元起/晚）
高原适应
- 必备物品：防晒霜、墨镜、氧气瓶、保暖外套
- 药物准备：红景天（提前一周服用）、感冒药
- 禁忌事项：初到避免饮酒、洗头
预算参考
| 项目 | 费用 |
|---|---|
| 往返机票 | 2500元 |
| 当地交通 | 800元 |
| 住宿餐饮 | 1800元 |
| 景区门票 | 500元 |
| 总计 | 约5600元/人 |
特别提示：此行程适合初次到访香格里拉的游客，可根据体力情况灵活调整景点顺序。雨季出行请备好防滑鞋具，尊重当地宗教习俗，勿对寺庙内佛像随意拍照。